睡前吃猕猴桃的益处和害处分别有哪些？陕西祥瑞源琪农业科技有限公司通知您！
1.益处：可以改善睡眠
猕猴桃的营养价值很高，其中富含钙质，在睡前吃猕猴桃可以补充身体中的钙元素，还可以促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，协助改善睡眠状态。
2.害处：伤牙、伤胃
猕猴桃中的有机酸含量较高，在睡前吃，是比拟伤牙的行为，而且吃了猕猴桃还会刺激胃酸分泌，在夜间胃酸分泌过多但是没有进食，胃酸就容易刺激胃壁，呈现烧心、饥饿等状况，比拟伤胃。
孕妇可以吃猕猴桃吗？陕西祥瑞源琪农业科技有限公司通知您！
可以。
猕猴桃的营养价值以及食用价值很高,妇适逼不仅可以其补充充足的营养，还可以帮助促进胎儿的发育，有利孕妇和胎儿的健康，所以孕妇是可以适量食用猕猴桃的。
只是孕妇食用猕猴桃的时候，要把握好量，要食过量，因为猕猴桃性寒,过量食用很容易加重其体内寒气,不利于孕妇肠胃健康。
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